面倒くさがりやのための「運動習慣の身につけ方」を募集してみた
こんにちは。死ぬほどズボラないしかわゆきです。
中学生以来まともな運動をしてこなかったのですが、坐骨神経痛を患ったことをきっかけに、「いい加減運動しなきゃ腰が爆発する」と危機感を覚えました。
しかし！ さまざまな運動を試してみたのですが、マジでおもしろいほど続きません。すでに金ドブモードに突入している説ある。
いろんな人から運動のアドバイスをいただくのですが、「いやホント、私の面倒くさがりはそんなもんじゃねぇよ!?」という感じなので、今回はそんな私が運動を習慣化するため
