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自分と向き合うエッセイ集

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日々感じたこと、振り返ったこと、今に生きる過去の失敗などをまとめています
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#適応障害

自分に厳しい人へ。自分を許すためにやってほしい9つのこと

自分に厳しい人。自分を責めてしまいがちな人。自分はダメなやつと理由なく思ってしまう人。と…

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適応障害を乗り越える③ 1日の過ごし方

4

適応障害を乗り越える② 気分の波

2

適応障害を乗り越える① ぐるぐる思考

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