11月のお庭

暑い暑いと言っていた秋ですが、ようやく秋らしい気候になってきました😊 先週はこの秋初めて暖房を入れましたよ。 今回は華やかでもなんでもないお庭の様子です。 備忘録を兼ねての記事となります。 9月末、外出先で普段は行かないスーパーに寄ったところ、野菜売り場で野菜や果物と一緒にチューリップの球根が売られていました。 スーパーによって色々な売り方があるのですねー。 その時に買った球根がこちら！ そして10月下旬、ホームセンターで買ったビオラがこちら！ でも植えたいと思って

ヨドコウ迎賓館へ行ってきました

先日、芦屋にある「ヨドコウ迎賓館（旧山邑家住宅）」へ行ってきました。 ヨドコウ迎賓館は世界的に有名なフランク・ロイド・ライトが設計した建築物です。 建設されてから今年で100年！ ヨドコウ迎賓館は阪急芦屋川駅の北側にあります。 以下、写真をどんどん載せていきます 玄関を正面から見たところはなぜか写真に撮ってません💦 多分、ドアを見て吸い寄せられたのでしょう・・・ 玄関を入ってすぐ、ライトさんの作品についての説明が書いてありました。 ライトさんの建築は「有機的建築」（よ

今朝ビックリしたこと。 枯れてしまったと思っていたうららちゃんの根元から新しい葉っぱが出てきました🥰 根っこはまだ生きていたのね～！抜かなくてよかった😊 「枯れてないかもしれないから肥料あげてみて」のアドバイスを受け、一度だけ肥料をあげてみたのです！ヨジーさん、ありがとう🧡🧡

待ち合わせ場所に少し早く着いたので足元の消火栓のフタをじっくり眺めました。 ポートタワー、布引の滝、風見鶏の館、六甲山牧場のヒツジさんなどなど神戸の魅力がいっぱい描かれてます😆 可愛いデザイン🥰

更年期外来を受診して、その後の話

今月上旬に更年期外来を受診しました。 その時の記事はこちら↓ この時は栄養相談で ・ビタミンＢ群と鉄分の医療用サプリを飲むと良い ・タンパク質をしっかりとるように と栄養相談の先生から教えて頂きました。 私なりに先生の言うことを守ったところ、サプリを飲み始めてちょうど１週間後の朝から、「不快な早朝の目覚め」がなくなりました😊 １０月に入った頃から毎朝、早朝に目が覚めてその後眠れなくなり、そのせいで疲労感があったのですが、今は以前のように目覚まし時計が鳴るまでぐっすり眠れ

瑠璃色の地球

息子の中学校では毎年秋に合唱コンクールが開催されます。 今年、息子たちが歌う曲は「瑠璃色の地球」。 松田聖子さんの名曲です✨ 時々息子がyoutubeで合唱動画を流しながら練習しているのですが、声変わり中、しかもテノールの音程で歌うので 「私が聴きたいのはそれじゃないのよ～！」と心の中で毎回思ってしまいます😂 松田聖子さんの「瑠璃色の地球」、やっぱり声が可愛くも美しく、歌も上手で素敵ですね🥰 これぞ私の聴きたい「瑠璃色の地球」！ 中学生が歌う「瑠璃色の地球」も全員で歌う

色づき始めたイチョウを見つけました😊 黄色具合が可愛いです🧡

ほんわか甘い香り🧡と思ったらキンモクセイが咲いていました🥰 普段はあまり目立たないけど今の季節は主役級の存在感だね✨

秋のお散歩

昨日、久しぶりにお散歩に出かけました。 最近は日中の陽射しが強い割に日暮れが早く、なかなか良いタイミングで散歩に出られなかったのですが、昨日はすごく良いタイミングでお散歩出来ました！ 今回は撮影した時間も記しながら記事にしてみようと思います😊 16：45頃、家を出発！ 家を出た途端、空の美しさに嬉しくなる！

大きな空のキャンバスに誰かがお絵描きしたのかな？

更年期外来へ行ってきました

この夏、台所仕事をしている時にやたらと首から上が暑いことがありました。 「猛暑だし、キッチンにエアコンがないからしょうがないよね」と思い、保冷剤を巻いたタオルを鉢巻きのように頭にまき、ダイニングのエアコンの風が少しでもキッチンへ来るように換気扇を回して過ごしていました。 でもここのところ、そう暑くなくても顔は暑いし、10日ほど続けて毎日明け方に目が覚めてしまって、 「あれ？もしかして更年期の症状かな？」と思えるようになりました。 そんなきっかけで自分の身体がどんな状態なのか

週末にnote友の皆さんが韓国のお話をされていたのに触発され、今日の「あと1品」は冷蔵庫に残っていたニラを使ったチヂミとなりました🥰 いただきまーす❣️