自分を愛するワーク（第４チャクラ）

今日は第４チャクラについて…

第４チャクラはハートチャクラともいわれる、胸の真ん中あたりにあるチャクラ。

テーマは、「愛」
ですが、愛といっても
思い浮かべるのは人それぞれだと思う。

愛がなにかわからない、恋と愛ってなにがちがうの？

って愛について女子同士まじめに語りだしたら楽しいかもしれないよね。

第４チャクラ的な愛が「これだ」って実感するのは
第１～３チャクラで、「自分」とはなにかを学んだ人だけ、だったりする。

じぶんがなにかわからなければ他者と関わることはとてもむずかしいから。

自分を理解しない限り、
他者との関係でも常に自分を満たすことにしか意識が向きづらく、
相手のことを本当に考えて、愛する余裕は持てないと思うから。

（自分を満たさないうえでの自己犠牲は破綻します）

共感と思いやりは違うし、
思いやりと偏見がおこなうことは似ていても、
根本がまったく違う。

人の気持ちの裏を考えすぎて苦しい人は、
他人より、じぶんの本音とまず向き合っていこう。

そんな感じのことが第４チャクラからのメッセージなような気がわたし（みれい）はしています。

第４チャクラが開きすぎている人の方が多いのかな、どうでしょう。

あなたは自己犠牲、というワードにどんなイメージを持っていますか？
第一印象、パッと思い浮かぶことはなんだろう。