はい、11月です

早い…一日は長くて一週間は早い。
夕方から夜は、重力に負けてきて
自分がフローリング床にめり込んでいくように感じる。まだ筋肉が足りないのかな。
リビングの一部がミニジム？みたいになっている。踏み台昇降台、バランスディスク、バランスボール、ダンベル（もちろん１kg）ヨガマット敷きっぱなし。
家族も文句言わない。ありがとう。
食べるものが大事と言われたが努力してるけど、むずかしい。
落ち込んだりするけど、まだがんばれる。PTさんの工夫にも感謝している。

読んでくださってありがとうございます。