🇱🇰スリランカ #7 / アーユルヴェーダで自分をいたわる旅 －DAY 5－
DAY5！
ブルームーンストーンのピアスはいかに！
朝型生活は続くのか…
早起きしてヨガ行くのに慣れてきて、ずっと夜型人間だったけどようやく朝型人間になれる気がしてきた…
帰ったら時差でまた元通りな気がするけど…
朝ヨガの習慣ってほんと身体スッキリするし、マインドもスッキリするし、続けたい習慣。
日本帰ったらまた毎日仕事行くのいや〜〜って思いながら起きるんだろうな…
今日もプールのおっちゃんヨガで、リラ〜クシ〜ング〜ってクセ強強のレッスンでした。
朝ごはんは昨日到着した日本の方と少しお話して、色々と接点あっておもしろかった！
ドクターセッションラスト！
その後すぐトリートメントだったからセンター向かって、ステイ中最後のドクターセッション。
私の体質で食べたら良いもの避けた方がいいものとか教えてくれた。
アーユルヴェーダは深い、、
わたしの場合はコーヒーは1日1杯まで等コンディションがよくなるアドバイスをくれる。
でも守れる気がしない☺️
ドクターとのセッション終わって次のトリートメントまで時間あったから一旦部屋戻って、またセンターへ。
ぶ、ぶ、ぶらさがっている…！
ラストシロダーラ
今日は背中メインのスペシャルトリートメントとギロチンスチームバス、ハーバルインハレーションとトリートメント多めな日。
スペシャルセラピーは今回も背中メインでやってもらって、ごりっごりにほぐりてもらった。
そのあとは全身アビヤンガ。
何回マッサージされてもお腹らへんのこしょばい感じは慣れない…
でも全身アビヤンガは本当に至福の時！最高！
そのあとは全身オイルてかてかのままバスタオル巻いてスチームバスの部屋に移動。
この日はちょっと涼しかったからかスチーム系あまり汗かけなかった。
それよりも蚊が大量発生しているものだからさされないように必死で集中できてなかったのかもしれない…
耳元プーンって何度飛んできたことか！！！
汗だししたあとはHerbal Inhalation。
どんどん深い呼吸ができるようになってる気がした。
香りも結構好きだったから家でもやりたいなー。
発汗後はまた元の部屋に戻ってラストシロダーラ！
温かいオイルは何回でも垂らしてほしくなるね。
頭べったべたになるのだけ嫌だけど。
3回目だしちゃんと集中して最後まで意識保とうと思ったけど、途中なんか他ごと考えててそのまま夢みてたみたいで、食べる夢で口開けて食べようとして意識戻った笑
実際に口開けてたしはずかし〜〜〜
セラピストさんたちなんで口開けたん？って思ってたと思う。
あといつもオイルの継ぎ足し1回だけどラストだからか2回くらいしてくれていつもより長めだったのは嬉しい♡
このシロダーラ終わったら3時間後には髪の毛洗えるから楽しみだった。
ブルームーンストーンはいかに？！
シロダーラ終わってランチ行こう思ったらジュエリーショップの胡散臭いおっちゃん笑から電話来て、ランチ前に会うことに。
クレジットで払う気満々だったのにカードだったらショップまで来てくれないと無理だよと言われたので、値引きしてくれたルピーをドルにした金額の$43ねと交渉成立。
5分後くらいにホテルのゲートでとのことだったのでゲートまで歩いていくとおっちゃんではなくて別の人が来てくれていた。
ちょっと怪しかったけど、完成したピアス見せてくれて、完成品みたら中々の出来！だったからここまで来てくれたし色々値引きもしてくれたしと思って購入！！！
太陽があたるとすごくきれいに光っていたし、本物だと信じている…！
スリランカの宝石手に入れました…！
一応Satificateの紙もくれました笑
また別の機会にちゃんとしたとこで他の宝石も見てみたいなと思います。
おっちゃんとバイバイした後はランチ！
ランチ向かう途中ホテルの小道で孔雀さんに遭遇…
ぼーっと歩いてたら横切ってきてめちゃくちゃびっくりした！！
羽広げてほしいなあ思ったけど優雅に散歩だけしてたみたいだったので見えなくなるまで見送ってばいばい。
スリランカ航空の制服にも孔雀の羽が起用されるくらいだからスリランカいる間に会えて嬉しかった！
遭遇できてとてもはっぴー。
孔雀に会えてウキウキでランチへ。
最近チキン多くてさらにうれしい笑
動物性のものでもチキンはどのタイプの人でも食べれるみたい。
午後からはフリーだったからゆっくーりのんびーり過ごした。
何もしないほどの贅沢はないな。
社会復帰できなさそう…
ヨガティーチャー
夕方はお気に入りのティーチャーのヨガ。
早めに着いたら1番前の位置で、レッスン中めちゃくちゃしごかれた笑
後ろのほうでレッスン受けるよりヨガティーチャーの声がよく聞こえるしポーズもよく見えるから前のほうおすすめ。
ヨガは前から少しやっていたのでヨガティーチャーに褒められて幸。
Hot pose！！って言いながらアドバンスのポーズに変えられたり、少し気に入られてしまったらもう体ばっきばき。笑
夜ごはんは蓮根カレーがあってそれが1番美味しかった！
蓮根ってカレーに合うんだね。
日本人は親しみあるけどEUの人たちちょっと苦手そうだった。
ちょっとしたハプニング
部屋戻ったら鍵持ってなくてキーインロックしてしまっていた…
フロントに開けてもらえるよう頼んだらマスターキー持ってる人行方不明でまあまあ時間かかる。
廊下に立たされてる子みたいになっていてちょっと恥ずかしい笑
少ししたらクリーニングのお兄さんきてくれて、ついでに蚊帳もおろしてくれた。
あと2日とか信じられないな〜とか思ってシャワー浴びてたら天井に見たことないくらいの大きさの蜘蛛いてびっくりしすぎて声出なかった笑
手のひらくらいあったの。
大自然で育つとここまで成長するの？
中々動く気配なかったから害はなさそうだしそのままにして寝てみた…
次の日どうなってるでしょうか。
Stay tuned!
milch
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