2020年10月の記録

10/1　-1ｋｇ

10/2　+100ｇ

10/3　-1.9kg

10/4　+2.2kg

10/5　-300g

10/6　-200g

10/7　-300g

10/8　-700g

10/9　±０

10/10　-900g

10/11　+600g

10/12　-1kg

10/14　+300g

10/15　-600g

10/16　-500g

10/17　-300g

10/18　+1.2kg

10/19　-300g

10/20　-500g

10/21　-400g

10/22　-700g

10/23　-100g

10/24　+1.2kg

10/25　+100g

10/26　-700g

10/27　+1kg

10/28　-1.2kg

10/29　-500g

10/30　-2kg

10/31　+1.4kg

TOTAL　-4kg

１０月の外食回数１２回

・みもっと、覆面、かつ好、某所、The burn、焼肉Ⅹたかむらコラボ、友人宅、アンファス、メログラーノ、肉山、ローストホース、アンドシノワーズ