『痛みを根本から改善するには？』

例えば肩に痛みがあった場合
『なぜ、肩が痛くなったのか？』
『根本的な痛みの原因は？』

痛みの原因は痛みの出ている関節周囲ではなくほとんどが患部外にあることが多く、
痛みのある部分のみにアプローチしても、根本的な原因を改善しない限り、
一時的に痛みが軽減するだけで痛みが再発します。

痛みのある部分にのみアプローチしても痛みの根本的な解決になっていません。

治療を否定しているわけではなく、痛みの原因が関節や靭帯にある場合などはまず治療が必ず必要です。

痛みの原因が関節周囲ではなく、筋肉や筋膜などの軟部組織である場合は
『今の身体の現状でどこに問題があるか？』

根本的な原因を適切に評価し、その問題点を改善する運動を行うことで痛みを改善することができます。 

問題点が見つかれば、その問題を解決していくことで痛みの改善に繋がります。

その痛みの根本の原因を改善していくことで、肩こりや腰痛予防にも繋がり、痛みの起こりにくい、【痛みを出さない身体】を作っていくことが重要です！


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