よもぎ茶。お腹だけ冷たい。

漢方の記事で
夜食べ過ぎると
胃がフル活動し　子宮まで　氣が巡らず　子宮が冷えちゃう話が書かれていた。
暑がりで体温も高い私。
お腹だけ触るとひんやり冷たい。

常に体温も高いし、暑がりだから
冷たい飲み物を好んでしまう。

毎晩の晩酌は少し減らしている。
甘い物も　貧血をすぐ起こす私にはよくない。と
２０代の頃から注意されていた。

脹脛の筋肉が年齢と共に低下し
夜横になると　昼間うまく排出出来なかった水分が
夜中のトイレとつかながってしまう。
筋力不足…。
もう無視できない　心当たりありすぎて。
４１歳庚申。もう　無視できない。
よもぎ茶と腹巻き始めました。
脹脛は　反対の膝に当てて　ぐりぐりすると
あっという間にお気軽に浮腫みとれますよ。
いろいろ思い当たる方　是非。