昨晩からシンプルなネイルに変更

今朝も駅まで早めの早歩きで軽く汗をかく

一ヶ月続けると脳が変わるらしい
と
『最強脳』という本に書いてあった
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ゆらぎ世代
しなやかに
かろやかに
ゆるやかに
にこやかに
すこやかに
乗りきりたい