１年を6つの軸で振り返る

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新年、あけましておめでとうございます！
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年末年始なので、2024年の振り返り&2025年の準備をしよう！ということで、数日手帳と向き合って過ごしていました。

まずは思いつくままに
・年始に立てた目標はどうだったか？
・2024年の個人的トピックス

などについてメモ書きしながら振り返っていたのですが、やっているうちにどうも偏りがあるなぁいうのが気になりまして。

たとえば直近にあった出来事に記憶がひっぱられたり、自分の関心が強いことだけを振り返っていたり・・・

なので、以下の６つの軸をもとに、バランスよく振り返りと目標設定をしてみよう！と思いました。※この６つの軸は「人生 要素」と検索して出てきたものを参考に設定しました。

1. 仕事

2. 人間関係

3. 健康（美容）

4. 趣味

5. お金

6. 生活環境

「人生を構成する要素」ってそもそもなんだろう？と検索してみて、わたしは「うわ、2024年って健康について全然考えてなかった！」ということに気づきました。

こんな感じ

これは人によってさまざまな結果になると思いますが、わたしの場合は「健康」（睡眠時間や運動する時間）を削って「仕事」に時間をかけていた１年だったな〜、という総括になりました。

明らかにないがしろにしていたのが「健康」と「生活環境」です。ずーっと睡眠不足だし、運動も全くできなかった…。暮らしに関するモノ・コトも特に何も見直しせずに進んできちゃったなーと。

こうして６つの軸で振り返ってみてわかったのは、３６５日という時間は平等であるということ。どれかに時間をたくさん使えば、必ずどこかが疎かになるんですよね。

なので、綺麗で大きな六角形にするのは難しいですが、今年はもうちょっとバランスのいい形にしたいと考えています！

そのためには、とにかく仕事をもっと短い時間で終わらせること！それによって生まれる時間をつかって、運動をしたり、趣味を楽しんだり、生活環境の見直しをしていきたいと思います。

あとは、これをできれば毎月振り返りたい。
項目ごとに、今月はどんなことができた？来月はどうしたい？と振り返る時間を作りたいと思います。

みなさんの2024年はどうでしたでしょうか？

年明けにスタートダッシュできるように、ゆっくり休んでゆっくり振り返って気持ちを切り替えましょう〜！！