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自分にしか意識向けられないと

自分のことでいっぱいいっぱいだと、当然のことながら人にお気遣いできなくなります。

そんな人って自分に意識が向いてなくて、他人に自分を満たしてもらうことを当たり前としてしまっているように思えます。

そうすると自分の思い通りにことが運ばなかったり、予定外のことが起こると外側に文句をつける事しかできません。

文句をつけてどうにかなることなら良いです。
しかし文句をつけてもどうしようもないことを、ずっと誰かを責める形で咎め続けても自分の気力を消耗するだけでしょう。
それを聞かされる人も負のエネルギーを浴びせかけられますし、ましてやsnsでその負のエネルギーを拡散してしまうと自分にまた、その負のエネルギーが返ってくるでしょう。

生きていたら、色々あります。
その度snsに依存したり、誰かのせいにしたりしても自分の利益は何もないでしょう。

自分の思考は自分で選べます。

何でもかんでも人のせいにせず、まずは自分で自分の感情をコントロールできるようにしたいです。

あと、人のせいにして愚痴ったり、被害者妄想でsnsで拡散することが、人に不快を与えたり、思わぬ人を傷つけるかもしれないということを知っておきたいです。

自分の心は他人に満たしてもらうのではなく、自分で満たすことができるのです。

自分が自分で自分の心を満たすことができないことで、自分も他人に迷惑かけてるかもしれないということに気づきたいです。

#いっぱいいっぱい #思考 #自分で自分を満たす #被害者妄想 #note更新

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