自分の心の声を聴く😊
知らずのうちに自分の声を無視して、人を優先していませんか？
定期的にノートや手帳の時間、瞑想の時間を持つとよいです。
カードなどを使うのも良いです。
ライフツリーカードお試しセッション募集中なので、よかったら活用して下さい💖