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頭より心に意識を向ける

未知の世界に足を踏み入れる時、不安や心配を感じるでしょう。

でもそんな時、不安や心配に押しつぶされたくありません。

不安や心配は、思考が作り上げます。

だから不安や心配が出てきたら、頭ではなく心に意識を向けましょう。

そして心に「未知の世界に足を踏み入れつどうなりたいのか?」を聞いてみましょう。

不安や心配は湧き上がってくるものです。

だけど、不安や心配に押しつぶされたくないです。

心に意識を向け、思考が作り出す不安や心配はスルーしていきましょう。

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