【ヨガとの出会い〜講座のベースとなるお話〜】

「若返り」と「幸福」をテーマに
3ヶ月間の講座を開催することになりました！！

私のやってきたことの集大成というか、
ある意味ここから新たなステージへの

始まりでもあるのですが、、、
なんかやってみたい！！という
気持ちが湧いてきたので
ここに宣言しておきます！

この講座で一番お伝えしたい
大事な部分になるお話です。

よかったら最後までご覧ください。

１、何をやっても上手くいかなかった20代前半

私はペットの専門学校で
ペットトレーナー科に入学し学び、

学校の先生が経営しているペットショップに
2年ぐらい、

次にトイプードルの繁殖場兼ペットショップに
3年ぐらい、

3ヶ月間遊び呆けた後に
もう一度ペットショップで10ヶ月ぐらい

勤めました。

ワンちゃんを飼っていた訳でもなく、
何か手に職を身につけたい！
ということで消去法で決めたのですが、

ワンちゃんたちは可愛かったものの
トレーナーとしての素質は全くなくw

じゃあ、トリマーなら何とか、、、
と働きながら学ばせて頂きましたが、

自分ではできていたつもりでも
下手すぎて怒られまくってましたw

ワンちゃんたちは悪くないのに、
ワンちゃんたちにイライラしてしまう日々、、、。

叱られては落ち込みを
繰り返していくうちに、
自分の自信はどんどん薄れていくのでした。

しかも怒ると怖い人たちばかりだったので、
ビビって余計何もできなくなるという悪循環。
人の顔色を伺うようになったのは、
20代前半で培われてしまった感じです。

プライベートは楽しく過ごしていたかも
しれませんが、真面目な私はプライベートの
時間も削ってペットショップに
行くことさえありました。

でも今思えば、
逆に相手の時間や集中力を
奪っていたなと思います。
完全にエネルギーバンパイアw

最後に働いたペットショップでは
なんとクビになってしまったのです、、、

２、ヨガとの出会いで生まれた自分への興味関心

最後に働いたペットショップで
知り合った方が
ヨガのインストラクターを
されていたことをきっかけに
ヨガを勧められます。

ヨガ？全く知らない世界でしたが、
何となく気分転換になりそうと、
ホットヨガに行ってみました。

初めてヨガをした感想は、

「スッキリしたー！！！」
「自分の体に集中して動かすのって
こんなに気持ちいいことなんだ😆」

と感動しました。

いかに自分の体や呼吸に
意識が向いていなかったかを痛感しました。

それからしばらく定期的に通いました。

本当に不思議なことでしたが、
仕事で嫌なことがあっても
ヨガをした後は何もなかったかのように

スッキリしていたり、
次はこうしてみようかなとか、
アイディアが浮かんだり、
私これが嫌なんだなと、
自分の気持ちに素直になれました。

最後のペットショップで
「もう辞めてほしい」
と言われたことはショックだったのですが、

これで解放される、
「ほっ」とした自分もいたのです。

クビを宣言された時には、
ヨガを取り入れていたので
すぐに気持ちの切り替えができ
次の職場を見つけることができました。

そして、ヨガの先生を見ていて
健康になりながら、お仕事もできるなんて
最高じゃないか！？と

ヨガインストラクターの道に
興味が湧き始めました。

そんな時に見つけてしまった

「ヨガ留学」

インドへ行く！と
直感で決めました。

そしてお金を貯めて、
ヨガ留学をすることになります。

そこでの学びが私の人生を変えました。

３、ヨガを学ためにインドへ行ったら、、、

海外へ行くのは2回目だったのですが、
２回目の海外でいきなりインドw

当時は治安も悪いなどいろいろ言われていたり
ガンジス川には死体が流れているとか、、、

でもインドへ行くと決めた自分を
今でも褒めたいと思います。

私が参加をしたヨガ留学は、
日本の会社が企画運営しているので
日本人しか集まらないし、
日本人のガイドさんもいます。

ヨガを教えるのは外人の先生なのですが、
全く心配のいらない安心安全の留学でした。

そして留学していた1ヶ月間は
本当に規則正しい生活でした。

毎朝6時には起床、鼻うがい、瞑想、ヨガタイム

↓

7時ごろに朝食、休憩を挟み、座学

↓

12時ごろに昼食、休憩を挟み、
ヨガのポーズのレクチャーや練習、自由時間。

↓

17時ごろに夕食、休憩を挟み、キルタン、瞑想

↓

お風呂に入って、今日学んだことの復習

↓

21時台には就寝してました。

さらに私が行った当時の「リシケシ」という所は
肉、酒、タバコが売ってないんです。

基本、穀物、果物、野菜、乳製品がメイン。
自然豊かだし、最初はめっちゃ暇w
って思うこともあったけど。
本当に体に悪い物がないんですよ、、、

そんな生活を1ヶ月したからというのも
あるけれど、表情が柔らかくなっていたり
痩せたり、何かが取れてスッキリした感じで
みんなのビフォーアフターがすごかった！

そしてこの1ヶ月間でヨガやインドに触れて
感銘を受けたのは「ヨガの教え」でした。

ヨガは5000年ほどの歴史があって、
口伝で伝わってきているため
最初の教えはわからないけれども
ヨガの教えを「ヨーガスートラ」と
詩に残した人がいます。

その中に八支則って教えがあって、
それをインドで学んできました。

八支則は、ヨガのゴールへと辿り着く
８つの方法を教えてくれています。

ちなみにヨガのゴールは、

「本当の自由を知り、幸せになること」

大切なワードなのでもう１回。

「本当の自由を知り、幸せになること」

えっ！？

体が健康になったり、動きやすくなること
じゃないの？って思いました？

体のことなんてただの通過点でしかないw
ヨガの教えはもっと深いのです！

そしてヨガのゴールに向かうために
大切なことが

「自分に意識を向けること」

です。

えー、それって

「自分のことだけしか考えないってこと？
ちょー自己中じゃん！」って思ったあなた！

全然意味違うから！

「自分に意識を向けること」

意識を向けるんです。

体でも呼吸でも心でも、
1日にそういう時間作れてますか？

20代の前半の私は
そんな時間作れてなかった、、、。

周りに言われたことに引っ張られて、
一喜一憂して、
その度に自分の行動、キャラを偽って作って。

そりゃ疲れるし、上手くいくわけないですよねw
ヨガでお伝えしている

本当の自由とは？
幸せになることとは？

私の解釈が含まれていますが、
これは講座でお話しようと
思っています。

とにかく今回の講座のベースは
これなのです！

この講座は昔の自分と同じ境遇の人たちに
何かしらのヒントになれば良いと思って
やることにしたのかもしれない。

私はヨガのインストラクターを
始めた後も、
すぐには20代前半の癖を

直せなかったから、
すごいいろいろ遠回りしたw

そして40歳目前にして
やっとわかってきた気がする。
本当の自由、幸せを。

ということで、
どんな講座になるのかは
また改めてご案内しますが、

興味ある方は「いいね」押しておいてね
もしくは「興味ある」と一言コメントして！
詳細が決まったら連絡します❣️