Miki Numata
JK弁当の備忘録
日々思うことをつれづれに綴る、ひとりごと録。
フードエディターが見つけたおいしいモノ、コトをご紹介。日々の暮らしに小さな笑顔を！ #グルメ ＃フード
つくね稲荷 ブロッコリのすりごま醤油和え カッパちくわ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
焼き鮭 ちくわといんげんとトマトのごまオイスターソース炒め ほうれん草のおかか酢醤油和え #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
鶏もも肉の塩麹漬け焼き、ユズスコ風味 ブロッコリのマヨこしょう炒め 黄色ピーマンのおかか醤油 #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
牛肉といんげんのオイスター醤油炒め にんじんとほうれん草のごま酢醤油和え おかかふりかけ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
チキンライス 炒り卵 ほうれんそうのごま醤油和え #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
鶏そぼろ丼 ほうれん草のおかか醤油和え 刻み海苔 #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
塩鮭のバター風味焼き 肉じゃがの牛肉（夕飯から） ほうれん草のおかか醤油ごま油和え 海苔 #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
鶏むね肉、スナップエンドウ、ミニトマトの塩麹こしょう炒め にんじんとブロッコリのごま塩炒め ゆかり #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
いんげんの豚巻き、オイスターソース 2色ピーマンのおかか酢醤油 梅干し 刻み海苔 #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
鶏から揚げ（息子作夕飯より） オレンジピーマンのすりごまマヨ炒め ほうれん草のおかか醤油 #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
三色丼 おかか醤油の炒り卵 ほうれん草のすりごま醤油和え 焼き明太子 ごはんの間に海苔 #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
豚の生姜焼き（娘ちゃん作の夕飯から） 赤緑ピーマンのおかか醤油ごま油和え 梅干し #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
鮭のトマトバター醤油焼き いんげんのすりごまマヨネーズ和え ちくわの青のりチーズ焼き #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
鶏むね肉と赤緑ピーマンの味噌マヨ炒め ほうれん草のごま醤油和え カッパちくわ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
豚といんげんの塩こしょうバター焼き 赤ピーマンのおかか醤油 ブロッコリのマヨごま炒め #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
焼き鮭 ほうれん草のおかか醤油和え カッパちくわ #お弁当 #弁当 #お弁当記録 #弁当生活 #bento #お弁当のおかず #JK弁当 #bentolog #弁当ログ
