やっぱり美容は最高の「ご自愛」だ。

こんにちは✨
美容ライターの花井 実希です🌷

noteでは「幸せ美人の思考術」をテーマに毎週火曜日・木曜日・土曜日の20時頃、記事を更新しています。

私が何者で具体的にどんなことを書いているのかは、こちらの記事を参考にしてくださると嬉しいです✊

https://note.com/miki_miun/n/nfdfa98a9dc7f

それでは今日のお話。

不思議なことに、なんだか心がカサついている時には、お肌や体の内側をうるおわすと心までうるおいます。

なんだか心が満たされないという時には、
お腹を満たして、夜はぐっすり眠ると（食事や睡眠は最高の美容です）やっぱり心も満たされる🫧

小さなことですが、こういう体験からも、
心と体は繋がっていることを実感します＾＾

ですが、忙しい毎日を過ごしていると、
スキンケアが面倒になったり、
食事や睡眠が疎かになったりすること、ありますよね？

最近の私はまさにそうで、
仕事のことで頭がいっぱいになり、美容がいつもに比べ疎かに・・！

こんな発信をする立場でお恥ずかしいですが、
気がつけば、髪の毛が伸び、根本は黒くなっていて、（髪の毛が伸びるのが異常に早いのもありますが笑）

乾燥から、かかとも少しカサカサしていて・・！

なんだかとっても残念な気持ちになり、
即、美容院を予約&かかとを専用のやすりでなめらかにし、クリームを塗ってみました。

するとどうでしょう。（ビフォーアフター風）
かかとがなめらかになっただけですっごく心がうるおって。
この心の変化に自分でも驚いたほど。（改めて！）

あと時々「ママになって時間もお金もそんなに使えないし」「こんなおばさん誰も見ていないし」と、

本当はきれいでいたいのに、
「自分には無理」「意味がないから」と
美容を諦めてしまっている方達をお見かけします。
（最近はスレッズで何人かお見かけしました）

お言葉を返すようですが、
それを言うなら、元々、人は大して他の人のことなんて見ていません。（爆）
（あとママでも工夫しながら美容を楽しんでいる人はいます＾＾）

特に今の時代、みなさん目が肥えていらっしゃるので、ちょっと外見が美しいくらいでは、誰も特別扱いなんてしてくれません。（爆）

すっごくきれいなインフルエンサーや韓国アイドルも、おばちゃん（←私）にはみんな同じ顔に見えます（爆）

ではなんのために美容をするのか、
自分のことを誰より見ているあの人のためです。

もうおわかりですよね＾＾
そう、「自分」です！

美容は外側のものである以上に、（もちろんその側面もありますが）内側のためのもの。

私はあらゆる媒体で「美容は幸せになるための“手段”」とお話しているのですが、
それは、美容はもちろん、心や体の学びと実践を通して、美容が想像以上に心に効くことを実感しているから。

ここだけの話？MEGUMIさんが“心に効く美容”という本を出版された時、
「その本私が書きたかった〜〜！（泣）」と少し悔しく思ったほど。笑
（おこがましいのは百も承知ですが🥹）

美容は、やっぱり最高の「ご自愛」だ。
今回はその理由を最近の実体験を交えて、コラムを書かせていただきました。

それではまた＾＾

外見美（メイク・スキンケア）×内面美（メンタル・腸活）をかけ合わせたオリジナルメソッドなど、花井実希のサービスは以下にまとめてあります✨
https://note.com/miki_miun/n/n24436d235864

2025年に向けて自分を整えるきっかけとして活用してくださると嬉しいです＾＾（ご興味のある方は、とりあえず詳細だけでもチェックしてみてくださいね！）

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