食×美容👩🏻🍳 1 みき 2019年5月18日 09:13 皮膚の色を白くするために広く使われている。 1日1000〜1500mgの内服が必要 注射すると少量で効果も著しい。 🍋日焼けのメラニンの増加予防 皮膚の血管壁を丈夫にする。 ●肝臓、牛乳、レモン、オレンジ、みかんなど柑橘類🍊トマト🍅、大根おろし、パセリ、にら、ねぎ、かぶ、キャベツ、レタス、小松菜、春菊、白菜、アスパラガス、ごぼう、豆もやし人参、にんにく、いちご、柿、栗🌰など。 #栄養 #ビタミン#管理栄養士の卵 #栄養学生 #伝える#まとめる #就活 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #就活 #栄養 #栄養学生 1
皮膚の色を白くするために広く使われている。
1日1000〜1500mgの内服が必要
注射すると少量で効果も著しい。
🍋日焼けのメラニンの増加予防
皮膚の血管壁を丈夫にする。
●肝臓、牛乳、レモン、オレンジ、みかんなど柑橘類🍊トマト🍅、大根おろし、パセリ、にら、ねぎ、かぶ、キャベツ、レタス、小松菜、春菊、白菜、アスパラガス、ごぼう、豆もやし人参、にんにく、いちご、柿、栗🌰など。 #栄養 #ビタミン#管理栄養士の卵 #栄養学生 #伝える#まとめる #就活 
