4毒抜きと登山での行動食

4毒抜きをする上で、ハードル高いなと思ったことの一つとして
登山においての行動食をどうするかということでした。

おにぎりはたくさん持っていくとして、
他に何かいいものがないかなぁ。
おにぎり重いし、夏だと傷まないか少し心配。
今までの行動食でストックしていた羊羹、干し芋、飴、カロリーメイトなどは登山中の非常食として持っていくことにし
新たに行動食として導入したものは

• 煮干し

• 炒り大豆

• 煎餅（原材料：米と醤油のみ）酒田製菓https://item.rakuten.co.jp/sakatabeika/00000321/

とても地味。。。笑
これでパワーが出るのだろうか。
何かもっとこう自分の中でも閃きのようなものが
おりてこないか日々悶々。

来年は2泊3日の山行とかしたいし、
そうなるとおにぎりに代わるものも必要になってくる。
甘いものだけ登山中は許容するとなると
さつまいもも、羊羹も選択肢に入れられるんだけどなぁ。