サレンダー

10月に入って、また色々なことが変わった。

仕事は同じ部署で業務転換になり、4月に異動して、コロナ禍で、やっと慣れたかもと言うところでの業務転換。

正直、何故…と思い悩み、自分の何かがいけなかったのだろうかと心がきゅっとしたりもした。

一方で、10月1日から毎日10分程度のヨガを続けている。

Wellness To Go by Arisa
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このありささんのヨガ。

ヨガで身体を動かし、呼吸で自分の心と体に耳を傾け、日常的に他人軸になりがちな私の心を自分軸に戻す時間。

戻して、そしてもっと日常的にも自分軸になっていきたい。

ありささんのヨガだけでなく、このコロナの頃からずっと自分の内側を冒険している気がする。毎日、仕事から帰ってくると、占いや自己啓発的なYouTubeとnote、ブログなどを読み漁り、やっと昨日位から、私の中に色んなことがストンと落ちてきた。

ここのところ、色んな感情が湧き上がる事柄や事件があったのに、私は心から笑えていなかったし、涙も出ない。感動はしているのに。

自分を出せず、余裕がないってこういうことだったのかな。自分に自信がなくて、自分の中を探ってはいたけれど外に出せていなかった。

そして、欲しいものを聞かれても何が欲しいのかも分からなくなっていた。

その事に昨日気付けてそして欲しいものが分かった。それはいくつもあっていいってありささんも言っていたのだけど、まずは

                               【自信】

なんだと思った。

それが分かってから、あ、ありささん

【信じる力】っていってた。その事だ。

私気づくの遅。とか(笑)

noteのタイトル、【サレンダー】は、手放すことだけど、【入りすぎてる力を抜くこと】でもある。

私は入りすぎてる力を抜いて、自分に自信を持つことが欲しいんだ。

先日の年央面談で、上司に【余裕をもて】と言われ、半分腑に落ちてなかったけど、ああ、本当に私笑う余裕も泣く余裕もないくらい、力が入ってたのかもと腑に落ちてしまった。

いつも緊張していた。

そうしたら今度はどうしたら笑えるようになるかな。どうしたら泣けるようになるかな。余裕ができるかな。かかえてるものを手放すことだよね。力をぬくことだよね。

～べきを手放すことだよね。

昨日は大切な人の1人の死に直面した。

私は心では泣いていたけど、涙は出なかった。

その方に教えられていた気がした。もっと感情を出していいんだよ。もっと自分に素直に。

今朝は朝曇っていたけれど、さっき通り雨がザーッと降って、そして、太陽が眩しいくらいに出てきた。

新しい1日が始まった気がする。

そんなに急には変われないと思うけど、昨日から今朝にかけて気づかせてくれた、沢山の人達に感謝します。

ありがとう。

欲しいものを取りに行きますね。