慈悲の瞑想

私の嫌いな人や
私を嫌っている人が
幸せでありますように

私の嫌いな人や
私を嫌っている人が
苦しみから逃れられますように

私の嫌いな人や
私を嫌っている人が
願い事が叶えられますように

私の嫌いな人や
私を嫌っている人が
優しい光に包まれますように