バランス取り取り

ドラマチックなフィクションを
少しずつ視聴していると
こちらも揺れるので
通常なんとか取っているバランスが
取れなくなったりする
忙しくて眠れないとなおさらね

知らず知らずのうちに
マイナスモードが止まらない
「○○のせいで」が心の中で
連発
（○○には自分のしくじりも入る）
加速してイライラして狭まっていく

息子や娘の一言で考え直す
マイナスモードのアクセルから
まずは「足を離せ」
（だいたいアクセル踏み込んでいることに気が付いていない）
それができたら一旦脱力する
空白を作る
ようやくそこで息ができる

あとは立て直し
どうしたら楽になるのか
楽しくなるのか
自分が満ちるのか

麻酔のような
祭りのような
一時の鎮痛剤も悪くないが
そうではない道も探したい

「人生は大いなる暇潰し」なのだとしても