「私のストレス」を考える②

医師から　不調をストレス原因と言われ
二種類の気持ちがあった
ひとつは　「やはり」
ひとつは　「残念」

「やはり」の方は　
あれだけ　しんどい目に会えば　そうなるよね　の気持ち
「残念」の方は
気を付けていたのに　こなせなかったか　の気持ち

ストレスは　
荷の重さ側と背負う側の　バランスなのだ
背負わざるを得なかった荷を
重すぎた　と考えるか
背負った私の（広い意味での）能力不足　と考えるか

実際は　どちらも　なんだろうけれど
できるなら　「こなせる」自分に
なっていきたい　と
やはり思ってしまうし
そうなるためには
「自分の中のバランス」を更に調整していく必要が　あるのだろうなあ
と　おぼろげに考えている