2023.09.26 復活トラック、引っ越しあれこれ

ハーフ明けのトラック練習

ハーフから帰ってきて、さて走るかと思ったけれど一人では絶対ムリなので、トラック練習に行くことに。
1㌔インターバル（㌔5分、レスト90s）を6本。㌔5だからそこまでしんどくないかなあ？と思ったけれど、本数によってまちまち。不思議だ。
ひとまず6本、ちゃんとこなせてよかった！

ひとまずこなせたよ！

引っ越しあれこれ

引っ越しに向けて、転出届、断捨離、新居近くでのクロスバイク発注、各種届出の電話などとにかく忙しい。仕事が暇な時期で良かった…。
しかし改めて思うのは、断捨離をきちんとやっておけば箱詰めはかなりかなり楽だということ。分類できないものとか、何にいつ使うの？みたいなものをいつまでも持っていると、箱詰めもおっくうだし箱から出してもどこに収納するのかも迷ってしまうので、とにかく所在ないものをいつまでも持っているのは本当にダメ。
キッチンにも3種類の大きさのオーバル皿があるのだけれど、実は一番小さいものは殆ど使っていない、ということに気づいて、それだけを処分することに。こうやっていろんなものを因数分解して見直していくことが大事。

岩手で一気に2キロ増えた体重、今日から戻していく。多分大丈夫なはず。