【お菓子断ち宣言！】9日間で5キロ太った正月からの大逆転話

こんにちは！
三笠書房の5年生編集者です！

さて、前回の投稿で新年の抱負を一つご紹介しましたが、実はもう一つありまして…

それはズバリ、

「お菓子を買わない」

です！食べないじゃなくて、買わないです（笑）。

家にあれば食べちゃうし、いただきものはありがたく美味しくいただくので、完全断ちは無理ですが😂

◆年末年始9日間で5キロ太る驚異の実体験

この抱負の背景にあるのは、年末年始の出来事です。今年の年末年始、9連休で実家に帰ったのですが…

お菓子やら何やらを食べ過ぎて、

なんと9日間で5キロ太りました😂

いや、これ笑い事じゃないですよね…笑。９日間で5キロ増えるって、自分でもビックリしました😂

その後、粗食生活に戻したので今は元に戻った…はずですが、実は前から「食べ出したら止まらない」クセがあって。

BIGサイズのポテチなんかを買うと、一人で全部食べちゃうんです。毎晩、なんとなくデザート感覚でスナック菓子を食べるのが習慣化してたんですよね😓

◆長期休暇は「チートデイ」で楽しむ！

そして今回、「お菓子断ち」を決意するもう一つの理由があります。

それは、正月やお盆、旅行などの長期休暇ではチートデイ的に暴食を楽しむため😂

長期休暇の「何でも食べてOK感」って最高じゃないですか？でも、その分、日常は節制しないとヤバいことになるので（笑）

この新ルールを自分に課すことにしました😵‍💫

お菓子を日常的に食べない分、特別な時の楽しみが倍増する気がして、これはこれで楽しいです！

◆新しい習慣は意外とハマる？

今のところ、年始からお菓子は食べていません！（いただきものは別ですが😂）

「意外と変われるものだなあ」と感動しています。

もちろん、他にもカフェイン断ちや禁酒など、興味はあるんですが…

全部一気にやるのは無理なので、それらは来年の抱負に後回しです😂笑

皆さんは、「来年に後回しにした抱負」ってありますか？
もしあったら、ぜひ教えてくださいね！

◆YouTubeも毎日投稿中！

実は、YouTubeでも毎日投稿を頑張っています！

偶然にもお菓子がテーマです😂忌憚なきご意見をいただけると嬉しいです☺️（編集部 中西航大）