人生で初めて鬱ぽい状態になった

直近、初めて「鬱」という状態に足を半歩、いや薄目で見てただけで本当はどっぷり浸かってたかなと思うので、記念に(?)記録として残しておこうと思います！ 簡単な自己紹介社会人3年目、広告業界勤務です（最高残業時間は140時間くらい… 性格は社交的、まじめ、マメ、気にしい、頑張り屋、あたりのことをよく言われます！ どんな状態になったのかこれを執筆している今はガチ病み期から1か月くらい経過してだいぶ元気になったタイミングなのですが、 6－8月が本当に病んでました。 6→7→8月と