お正月のお疲れ様胃腸に。
お正月もあっという間に3日に。
お正月といえば、家族や親戚で集まる機会も増え、おせちなど普段よりもご馳走を食べる機会も増えているのではないでしょうか？
私も、今日は親や妹家族と集まってご飯を食べてきました🍚
みんなで集まるという機会はなかなかないので、いろんな話をしながら、楽しく食事をする事が出来ました😊
食べる、という事はすごく場を和ます力を持っている事を改めて実感した日でした✨
胃腸を大切にして、元気にしておく事は、食べたい時に食べたいものを楽しむためにとても大切だと思います。
今日はインスタグラムで、お疲れ胃腸に取り入れて欲しい、お助け食材について投稿しています。
どこのスーパーでも手に入る食材ばかりです！
三白湯という体が温まる簡単レシピも載せてます
良かったら覗いて頂けたら嬉しいです☺️
みなさんの胃腸が元気になりますように！