どん底メンタルから這い上がる15のヒント
夏ですね!
7月も必死に生き抜きました!
若干夏バテ気味なので、しっかりと休んで体調管理していきます!
どんなに大切な人が落ち込んでいたとしても
私がその人の代わりにはなってあげられないから
落ち込みを乗り越える15のヒントを書き出しました。
これ、私が2月に極限まで病んだ時にやった作業
ほぼそのままです!
気持ちが急激に落ち込むのは、現実と理想とのギャップから自分の心を守るため。
これも自分を大切にできている証拠です!
基本的には真面目で前向きで責任感が強く、人のために