つくばマラソンまであと5日
急に寒くなった🥶
ランニングにはいい季節。
である一方で、風邪🤧は引かないようにしないと、前回のマラソンのようになってしまう。
今日はマラソン前、最後のインターバル。
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1km×5 + 1km
はじめは今日はうまく走れるのか心配だったけど、いい感じに走れてるじゃん。
と思いきや、ただペースが遅いだけだった笑😆
でもこれが功を奏したのか、最後までビルドアップ形式でいい感じに走れたのかも！
いつもははじめから全力で！
っていうのではなく、いい感じにペースを上げていくところも自分の成長を感じた⭕️
ただ、最後の1kmは気を抜いてしまい、一緒にスタートした人に抜かれた😭
なんでも油断は禁物ですね。
本番までは調子をうまく整えよう