自分を大切にする為に、必要な一歩
Private salon MESSAGEの海神 毬愛です^ - ^✨
自分を大切にする時間や物事を、自分に与えていますか？
先日、久しぶりに会話した友人が、
「今日は有休をとってお気に入りのカフェでのんびりしてる。」と、話してくれました。
素敵な有休の使い方だなぁと思った✨
自分が望む物事や時間を自分に与えるというのは、
ある人にとっては、
お気に入りのカフェでのんびりすること。
また、ある人にとっては、
部屋にお花を飾ること。
そして、また、ある人にとっては、
少し高いと感じているような食べ物を自分に買ってあげること。
人によって様々。
だけど、それがどんなコトであったとしても、
それを自分に与えることは、
自分を大切にしていくことの大事な一歩だったりするから、とても重要✨
だけど、自分にとってはいったい"何が"自分を大切にすることに繋がるのか、
何を自分は望んでいるのか、
そこをわかっていなければ、そもそもそんな行動を自分の為にすることも、できない。
私はもともと、それさえわかっていなかった。
自分が本当は、
どんなことが好きで、どんなことで嬉しく感じるのか...
何を望んでいるのか...
そこをわかっていないところからの、スタートだった。
過去の私は、
「私はこうしたいと思っている」、自分がそう思い込んでいる部分を1つ1つ深掘りしていくと、
私自身が純粋に望むことではなくて、「きっと〇〇さんがこのほうが嬉しいから」そんな思いが知らない間に潜んでいて、
それを、自分自身が望んでいることと勘違いしていた。
それほど、本当の自分を知らずに居た。
私が望んでいること、
私が心から喜ぶことを、
私に向けて、行動する✨
その為にも、自分の中の【本当】を知る。
それをして来なかった人にとっては、
わがままを貫くようで、踏み出すのに勇気がいるかもしれない。
だけれども、本当に自分が望んでいるものがわかってくると、
"相手が何を望んでいるか"ということに対する見方も変わってくる。
そうすると、相手に与えるものも、自ずと変わってくる。
自分のことを、思い込みのフィルターを外して本当を見れるようになったら、
相手が"本当に望んでいること"も、見えてくる。
実は、自分を大切にすることは、まわり回って、本当に相手を大切にしていくことに繋がっている。
だけど、そこからのステップは、まず、自分を知って大切にするようになってから✨
自分の"本当"を知って、
私自身を大切にする時間や物事を、与えていこう✨
∞ ありがとう ∞
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自分の"本当"、望んでいることが何なのか、それを知ることに繋がる、 私のオリジナルセッション【すくうセッション】 ご興味のある方は、この固定の記事も良かったら覗いてみてくださいね^ - ^✨ https://note.com/mikami_maria/n/n052c2493c5e0