武田みか@SimpleLife

2023年７月16日夫と死別。深い悲しみや痛みの経験を元に、Simpleな思考を発信し…

武田みか@SimpleLife

2023年７月16日夫と死別。深い悲しみや痛みの経験を元に、Simpleな思考を発信していきます。気持ちが少しでも上を向きます様に♡

自分軸と他人軸

会社生活だった頃は、やっぱり、他人軸だった。 管理職だから、尚更、自分の意見を通すより、上からの指示を下に下ろす、忠実に。。いつしか、自分なんてどこいった？状態。 今は全て、自分の責任で考えて、決断して、行動してだから、自分軸に戻ってる。 他人軸だとストレスは半端なかったかもしれない、我慢して従ったりしてたわけだから。 自分をしっかりもって、発言したり行動したり、それでいて、一緒に、過ごせたり高めあえたり、心地いい人達と今は付き合うようにしてる。 主人が亡くなる前は、

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    • 自分の意見を言えない！

      私もそうでした….. 会社での立ち位置や、状況で、がんじがらめで、発言しずらい中にいると、段々、自分て何だろうって、気持ちが下がっていく経験をされた方もいらっしゃるでしょう。 波風たてたくないとか、色々な理由があるにせよ、 何も言わないでいると、行き着く先は、存在感ない人。 主人が亡くなってからは、見えてる世界も考えも変わったから、気持ちに素直に発言してる、、嫌われるとか嫌われないとか、気にすることもなく、ただ、私の思いは、こうですとはっきり伝える。 また、気持ちを伝

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      • 本気で願うと叶う。

        主人が亡くなってから特に感じるのが、 本気で、絶対こうしたい、こうなって欲しいと真剣に考えたり行動したりするとその通りになっている。 今回、精霊流しの取材は、受けれたらいいなって、強く願っていました。理由は、全国の主人の関係者に、届けたかったから。 どうやったら、５００隻近い精霊舟の中から、取材をうけれるんだろうって、毎日毎日、 沢山考えて、準備をしたりして、 正直、時間も資金もかなり投入した。 前日、お寺で、お参りを済ませた帰り、準備の為、 船に立ちよった瞬間、予想

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        • TV取材の宝物

          8月15日、長崎の伝統行事、精霊流し 初盆を迎え、無事に主人を見送る事が出来た。 沢山の方に、支えられ、この一年過ごしてきて、 改めて、人は一人で生きれない、使命があるから、生きようと出来る事に気付かされました。 　普段あまり頼ることが苦手な私ですが、きつい時は、泣いていい、頼っていいんだって、思わされました。 寂しさが、どっと、押し寄せてますが、娘の為に頑張っていく！！私の一番の使命。 　TVの取材依頼をを受け、特集して頂いたのですが、 　Yahooニュース、You

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          優秀だね、頑張ってるよねの裏側。

          　会社を退職した理由の１つ。 耳障りの良い言葉を並べる上司達の真意は、決まって自分達の保身。 　一人だけ、ちゃんと評価をしてくれたアツイ上司に巡り会えた。上にすら、意見して部下を守ってくれた。 　女はでしゃばるなな態度が、見えていて、 ブロックをかけられたまま、仕事をしていたから、 それがいちばんきつかったかな。 そんな環境だと学べる事が少ないから、やりたいのに出来ないのって、ほんとしんどい。 　例えば、男性は力持ちだし、頭の回転も速い、笑顔はやっぱり女性の方が柔らか

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          会社辞めたいけど辞めれなかった。

          　私も主人もサラリーマンで、管理職しながら、仕事に追われ、辞めたいモード全開で、生活と子供の為と、惰性で仕事してたけど。。。 　誰だって最初からそうじゃないし、元を辿れば、限界を超える程の事が積み重なるからで。 　きっと仕事にちゃんと向き合ってるから、いろんな思いも生まれるし、真面目な方こそぶち当たる壁。 　私もそうだったから、可愛くない女だったかな。 　 主人が亡くなり、私は生きる進路を起業と決めて、 退職を決めたけど、それくらい衝撃がないと、 辞める決断には、ならな

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          コンプレックス

          私は、中学の頃、 ｢お前の顔って野球のベースぽいとか、フランケン｣ と言われとても傷ついた事が、きっかけで、その頃からスキンケアをやっていました。 　きっと若い頃から、お給料をもらえば、 コスメやスキンケア用品につぎ込み、整形は母に許して貰えなかったから、ひたすら隠すことをしてたと思う。 　でも、どこまでやっても満たされる事はなくて、 本当に美容迷子でした。 　 　今まで数十年続けて来た今は、そのかいあって、 使うものは固定化してきてる。 　自分のお肌と向き合う事もだけ

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          洗顔の習慣

          20年以上変わらず習慣化してる洗顔。 これでも、1部ですが、毎日続けてる。 　*朝と夜 　*洗顔とメイク落とし 　*その日の肌の状態 　*メイクの濃さ に合わせて肌に負担が少ない様に選ぶ。 　泡立て器で泡立ててたっぷりの泡で洗う。 　タオルも使わない。ペーパーTowel。 今の時代、沢山の美容法があり、美容医療も進化し続けていて、お金をかけるとエンドレス。 　でも、それらは、あくまで、応用編。 　基礎に拘ってまずは、自宅でじっくり コツコツ肌を丁寧に扱う習慣に変えた。

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          シングルマザーという生き方

          　主人が亡くなって、娘と2人の生活も、一年たって、だいぶペースを掴めたけど、今思うとこんなに、やること多いのかって、朝から寝るまで大忙し！！ 　 　【主人に手伝ってよ、脱ぎっぱなしにしないで】 喧嘩もよくした。もっとあたりまえじゃなくて、ありがとうを伝えてればって、沢山悔やんだ。 後悔先に立たず……. 　私も完璧には出来ないから、娘に、今は、手伝ってもらいながら、生活してる。有り難うも沢山伝える。 　夫婦って色々あるけど、居ないと有り難さって痛いほど感じる。イライラする

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          管理職も、役割でしかない

          主人が亡くなるまで、私は、組織で管理職をしながら、ひたすら仕事をこなしてたけど、上に行くために、仕事をしない上から目線の上司に気を遣い、我慢していれば、毎月お給料も入り、それなりに、生活も出来て、でも、子供には、寂しい思いもさせた。 いざ退職した今思うのは、もうあの頃の自分に戻りたくない、自分に嘘をついた、積み上げ方をして過ごしても、何も残らないし、良い結果にならない。 　主人は亡くなり、子供も犠牲にしたとゆう事実。 　私は組織は全て役割だと思っていて、社長や部長や、役職

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          初盆の準備

          　長崎の伝統行事、精霊流しの準備に連日追われながら自宅では初盆の準備。 人が亡くなると、やることも手続きも、費用も、かなり、大変だった。でも、勉強になったし、周りにもアドバイスしてる。 　うちは、マンションだけど、最近の仏壇や小物は凄くデザインせいもあって、生活の動線上に、普段はしっくり馴染んでくれてる。 　私はSimpleが好きだから、レイアウトもSimple。 　仏教の世界は奥深いけど、形にとらわれず、気持ちで、表現していいと思う。 　おばあちゃん世代にしたら、不満

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          嫌われない様にしていた頃

          会社でプレイヤーから管理職に移行した時。 　右も左もわからず、嫌われない様に、何でも、 あわせて、イエスマンだった。 わかりました、いいですよ、わかるわかる。 その結果、馴れ合いが生まれ、なめられ、 言葉が一切影響力を持たない、むしろ頼めば、 やってくれるでしょとなってしまった。 　それをどうやって変えたかとゆうと、 　発言力に影響を持たせる為に、必要なタスクについて徹底して結果を出して、やり続けて、やってみせた。 それからは、嫌われない様にじゃなく、足りない部分や必要

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          嫌われない様にしていた頃

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          波動が変わる時って、よく見かけるけど。。

          　主人が亡くなる1年程前から今思えばだけど。 長年尊敬してた女性の上司の事が、尊敬できなくなっていたり、上手くやれていた、人間関係や仕事の歯車が狂って、上手くまわらなくなったり、原因不明の腹痛が続いたりしていた。😨 何より謎のやりきった感で、会社に思い残す事がない感じ。🙊 明らかに流れが変わってたと思う。 お金の使い方も価値観も変わった。 1年泣き続けて、部屋に籠って、ひたすら自分と 向き合あった。。 全て主人がくれたチャンスと思って、大切に積み上げていくと決めた！

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          自己紹介l初めてのnote

          　初めまして、武田弥香と申します。 45歳、子育て中です。Simpleを軸に生きています。 　朝、一緒にお弁当を作ってキャンプに出かけ、その数時間後、夫は、海の中で原因不明の心肺停止で事故死。 一瞬にして、視界から色が消え、感情が消えた。 大好きな海が今は、恐怖になってしまったけれど、 あれからもうすぐ1年を迎えようとする今、本当に大切だなって思うことや必要ないことをSimpleにお伝えしたい。 経歴(大した経歴ではございませんが)高校卒業後上京し通信業界へ。 25歳で福岡

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