ゴルフのためのトレーニング（かなりマニアック）

最近はゴルフのための筋トレジムやパーソナルジムも増えてきましたね

でも私、どこの店舗の内容を見ていても
はーーーー？
あんまりゴルフに使えないんじゃん
実際の所、それだけじゃ無理だよね

肝心要が抜けている！
これでお金取るの？とか思っちゃって
全く興味がわかないです（笑）

体幹
背中、お腹、お尻、太ももの内側
腹筋背筋、スクワット？
ボールに乗ったり、チューブを引っ張ったり

んーーー
肝心なところが足りてない（笑）

ゴルフレッスンをしているとね
うちの生徒さん達も
体幹、体幹って、やたらと言うけれど…

今回の記事は
私の義弟で元ハンマー投げ選手
（現在はプロトレーナー）が提案してくれた
ゴルフに強くなるためのトレーニングレッスンを含んでいます