あなたの望みから生きるヨガ✳︎19
ヨガインストラクターとして、
更に自信をつけるにはどうしたらいいですか？
このような悩みを聞いてきました。
まずは自分のヨガスタイルを
改めて考えてみる時間を作るといいと思います。
ヨガの流派は何でしょうか？
動く系のヴィンヤサスタイル？
それともゆっくり動かすリラックス系？
ヨガの他に特技はありますか？
ミカの場合は「整体」
整体を学びました。
ヨガクラスの終盤のシャバアサナのリラクゼーション中に
体の不調のある方へ整体をします。
「神の手〜！！笑」なんて喜んでもらいますw
これであなただけのヨガスタイルが出来上がっていきます。
参考にしてみてくださいね。
■女性のための心のヨガ/非暴力コミュニケーション（NVC）
夫婦間や我が子との関係性がうまくいっていない
職場の人たちと馬が合わない、、
ストレスのある女性のための心のヨガ/NVCオンラインクラス
11月スケジュール
11/26（土）20:00〜21:10
11/29（火）10:00〜11:10
※初めて参加する方など不安がある方は
事前にプレセッションという形で30分ほど
ミカとつながった後に
当日のオンラインクラスに参加いただいてます。
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気軽にご登録ください☺︎
つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。
2022/11/21 ヨガセラピスト ミカ
E-RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター