あなたの望みから生きるヨガ✳︎19

ヨガインストラクターとして、
更に自信をつけるにはどうしたらいいですか？
このような悩みを聞いてきました。

まずは自分のヨガスタイルを
改めて考えてみる時間を作るといいと思います。

ヨガの流派は何でしょうか？
動く系のヴィンヤサスタイル？
それともゆっくり動かすリラックス系？
ヨガの他に特技はありますか？

ミカの場合は「整体」
整体を学びました。

ヨガクラスの終盤のシャバアサナのリラクゼーション中に
体の不調のある方へ整体をします。
「神の手〜！！笑」なんて喜んでもらいますw

これであなただけのヨガスタイルが出来上がっていきます。
参考にしてみてくださいね。

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夫婦間や我が子との関係性がうまくいっていない
職場の人たちと馬が合わない、、

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11月スケジュール
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つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。

2022/11/21　ヨガセラピスト ミカ

E-RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター