ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎13

続きです。

この3年我慢してきたこと

それは「やりたいことにエネルギーを注ぐこと」でした。

お母さんは家にいるべきである。
お母さんは毎日ご飯をちゃんと作るべきである。
お母さんは家をきれいに保つべきである。

そういった無意識的な自分が作った
自分へのルールを課すことを
手放したかったのかもしれません。

女性は家で家事全般を受け持つことを集中すると
自分らしさが小さくなっていくような感じがしませんか？
（私はそうでした）

本当はこうありたいのに！
あなた（パートナー）のせいでできないんだ！！
といった「被害者意識」が抜けにくくなるように思います。

そしてやりたいこととは、、

　相手（パートナー）と本音で話すこと
　自分がコレだ！と思うものにエネルギーを注ぐこと
　これはできないので、サポートがほしい時、正直に相手に伝えること
　

お互い我慢のない関係性（パートナーシップ）を作ることだったんです。

1日かけて夫と話しました。

結婚して12年、、
お互い我慢してきていることがあったんだなぁって思いました。

2022/7/7　　ミカ