ミカのヨガ的ライフストーリー✳︎3

8年前、
自分自身に諦めが入った時に出逢い、
夢中になったのが、


「NVC/非暴力コミュニケーション/共感コミュニケーション」

だった。

心がざわつくこと、
重たくなるようなことが起こった時

どんな感情があって、
何が大切だった？？

細かくチェックしていく。

思いやり、
あたたかさ、
やさしさ、
つながり、
信頼、
希望、
流れ、
（自己）価値の承認、
本物であること、
意思疎通、
調和、
心身の健やかさ、


どんな人にも
大切にしている価値感がある。

これらの普遍的価値感に基づいて
私たちは行動している。

NVCを実践すること、学ぶことは
自分自身に細かくなり
相手が大切にしているものを推測することで
スペースができる。


心の傷やトラウマがあって
心のケアをして
苦しみから解放されたい人、

あなた自身の願いを叶えたい人、
やってみる価値があると思う。




何回も何回も
NVCのワークをやってきたおかげで、
今現在、息を吹き返して
身も心も軽くなり元気になった。

その結果、

パートナーシップもスムーズになっていて
子供たちとも毎朝ハグをして1日がスタートしている。

これを読んでいるあなたはどうでしょうか？
調和のエネルギーに包まれていますか？
イキイキしてますか？

心がイキイキしていて
体の奥からエネルギーが満ち溢れている女性が増えるといいな
そんな願いから無料勉強会を開催することにしました！

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2022/5/15　　ミカ