あなたの望みから生きるヨガ✳︎13

どうせ、私は〇〇だから、、
だって今までもこうやってたから、、
△△さん（上司やパートナー）がこうだって言ってたし、、

失敗やミスったり、否定された経験から
何かをやる前から、下手したら自分のことさえ
諦めてる人って実は少なくないように感じてます。

そんな経験が自分を自動的に自然に（笑
ネガティブ傾向にしてるって気づいてますか？

「はっ！」そんな考え方してる！
なんて思ったらあなたもそうなんだと思います笑
（これ、ミカは自分で気づきましたのでw）

一つ一つ、丁寧に聴いてみて欲しいんです。
「それは本当？」って。

これまでの自分ルール・常識が変わってくよ。
結果、行動が変わるから。やってみてね。

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職場の人たちと馬が合わない、、

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つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。

2022/11/15　ヨガセラピスト　ミカ

E-RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター