あなたの望みから生きるヨガ✳︎21
整体もやるようになって、変わったことは
自分の体への意識が敏感になってきたこと。
例えば、、
ボディケアの一環として小型アイロンで体を温めるようになった。
これは温熱療法の一つであり、
腰回り・足の指先が冷たい冷え性の私としては
自分で気軽にケアできるので年中使っている。
もちろん、寒い季節に咳が出やすい子供たちにも使っていて
冬場はほとんど毎日子供たちにもやっている。
「やってやって〜」とリクエストをもらうくらい
子供たちにも心地よいと感じてもらえています。
体のケアは色々方法があります。
温熱療法は女性の味方。
小型アイロンはサロンでも取り扱っています☺︎
■女性のための心のヨガ/非暴力コミュニケーション（NVC）
夫婦間や我が子との関係性がうまくいっていない
職場の人たちと馬が合わない、、
ストレスのある女性のための心のヨガ/NVCオンラインクラス
11月スケジュール
11/26（土）20:00〜21:10
11/29（火）10:00〜11:10
※初めて参加する方など不安がある方は
事前にプレセッションという形で30分ほど
ミカとつながった後に
当日のオンラインクラスに参加いただいてます。
リクエストください☺︎
■人生を好転させる『ジャンヌダルクセッション』
年内でご案内終了致します。
早速変化の感想を頂いています。
気になる方はLINEからご連絡ください！！
つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。
2022/11/25 ヨガセラピスト ミカ
E-RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター