あなたの望みから生きるヨガ✳︎17
光と喜びを味わう生き方がヨガ。
これはミカがそう思ってるだけwだし、
必ずしもヨガが必要なわけでもありません。
母や妻は日々のタスク（こなすこと）に一生懸命で
あっという間に3週間、3ヶ月、、3年経っていた。
我が子の誕生日に時間の速さを実感するものです笑
週に1回、1時間自分と向き合う時間をとってみませんか？
セッションをするのも良いです。
あなたは何をすると気分が上がりますか？
人生はあっという間。
そろそろあなたの日々の時間を意識的に生きませんか？
自分の生き方を変えるにはこれしかないように思います。
■女性のための心のヨガ/非暴力コミュニケーション（NVC）
夫婦間や我が子との関係性がうまくいっていない
職場の人たちと馬が合わない、、
ストレスのある女性のための心のヨガ/NVCオンラインクラス
11月スケジュール
11/4（金）10:00〜11:10
11/12（土）20:00〜21:10
11/16（水）10:00〜11:10
11/17（木）20:00〜21:10
11/26（土）20:00〜21:10
11/29（火）10:00〜11:10
※初めて参加する方など不安がある方は
事前にプレセッションという形で30分ほど
ミカとつながった後に
当日のオンラインクラスに参加いただいてます。
リクエストください☺︎
■人生を好転させる『ジャンヌダルクセッション』
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つながってくれてありがとう。
あなたの心と体が健やかで
あなたらしくありますように。
2022/11/19 ヨガセラピスト ミカ
E-RYT200全米ヨガアライアンス認定インストラクター