ミカのヨガ的ライフストーリー ✳︎17
今、とても元気でポジティブな気持ちでいっぱい。
今、とても体が軽くて毎日の出来事が楽しくて仕方ない。
今、とても心もウキウキしていて子供たちが可愛いくて仕方ない。
今、夫との生活がとてもありがたい。
半年前は、これまでの人生でどん底なのではないか、、、
と思っていた私。
のだけど笑
此処まで元気になったのは
ひたすら「コネクションプラクティス」を毎日練習したからだ。
毎日、NVCの共感の練習をして、
毎日、コヒーランスの呼吸をして、
考えとハートを同期させて
ハートからのメッセージを受け取ってきて
『自分が何を大切にしているのか』を
ひたすら聞いてきたからだと思う。
おかげで、トラウマ強めの自分を、
だいぶ手放した。笑
あなたも、自分が「好き!」「コレだ!!」と
ハートが躍動したことは
ぜひやってみて。
絶対、元気になるはず。
周りが何と言おうとも。
あなたがあなたを諦めないでいいよ。
2022/7/12 ミカ
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