今日の一言カウンセリング97

「不快感は自分との対話チャンス」
人間、嫌なことからは目を背けます。それは大切な機能ですが、あれもこれもと目を背け過ぎては大変です。
相手に不快感を感じる時、それが何故かを意識しながら自己対話できるチャンスになります。この人の何がそう感じさせるのかより、どこに自分がそう感じるのか。そこに意識を向けると自己理解が深まります。