今日の一言カウンセリング121

「調子の良い時は無茶しがち」
気分が良い日やなんか清々しい、なんでもできそうな気持ちの時はあえてコーヒー等飲み落ち着きましょう。気持ちが高まることも必要ですが1番は平常心を維持することです。