今日の一言カウンセリング69

「1人で続けるのは大変だから巻き込む」
続けるって本当に大変です。だからこそ、周りを巻き込むことが大切です。あなたの友達家族にこれを続けると話す、一緒にやってもらう、SNSでの発信や応援したくなる人に同調する等自分だけで完結しないことがモチベーションに繋がります。