今日の一言カウンセリング149

「朝は出かける2時間前に起きる」
家事等は1時間目安で終わらせて出かけるまでに30分-1時間余裕が持てると良いですよね。ご家族いらっしゃる方はもっと早く起きてる方もいるかなと思います。
朝に余裕を持てると1日のやる気も上がります。