そんなコーチングが私は大好き❤

今週はコーチング愛について語らせて頂いています｡

コーチングの中で自己基盤ってあるんですね｡

自分を大切にすること。

やっぱりこれに尽きると思います｡

気が付かない内に自分より他人を優先してる時ってありませんか？

そして､他人を気にするあまり結果､自分が無理しているみたいな。。。

無理って我慢や苦しみに繋がっていくのよね〜

だから､無理しないこと｡

そして､自分に不足しているものを見つけてしまった場合｡

自分にオッケー👌を出していくこと｡

そうしていくことで自分が満たされて､周りに貢献する自分が出てくる｡

また､相手の期待に応えすぎない｡

相手に嫌われるリスクってどれぐらいありますか？

落ち着いて考えて見てねぇ

相手を傷つけずに断る方法を見つけたり｡

何よりもまず､自分を満たすことを考える｡

自分を丁寧にあつかう｡

自分を大切にする為に妥協する事を考える｡

自分が満たされているから人を大切に出来る｡

自分が我慢していると=苦しい､しんどい｡

他人からこう見られたい､思われたい､好かれたい=気にするあまりエネルギーが漏れる｡

思うことは悪いことではないけど、

自分に無理しない｡

コーチと話しているといろんな気づきが出てくるから楽しくってしょうがない｡

あれも話そう､これも話そう。

そしてコーチとの関係は近すぎず､遠すぎず丁度良い距離関係｡

そんなコーチングが私は大好き💕です｡

最後までお付き合いくださり､どうもありがとうございます😊