ヨガの学びスタート
人生100年時代を元気に過ごすための目標として、以下の3つを掲げております。
①死ぬまで自分の足で歩く
②死ぬまで自分の口から食べる（経口摂取）
③死ぬまで自分として生きる（認知症にならない）
おそらく同じように望んでいる方は多いのではないかと思います。
この中で①について、自分はこれからどうしていこうかと考えたところ、
ヨガを継続的にやろう！
↓
歳を重ねても続けていこう！
↓
それならばヨガを学ぼう！
↓
資格とろう！
となりまして、どんな資格があるんだろうと調べましたところ、「RYT200」がよいかも！ということで申し込みまして、来週から講座スタートします。
Registered Yoga Teacher（RYT） とは、登録ヨガスクール（Registered Yoga School、以下RYS）で一定基準のヨガ指導者トレーニングを受けたヨガ講師を示す米国での称号で、ヨガアライアンスによって200時間、300時間、500時間のレベルが設定されている。
オンラインで週1回の講座受講に加えて、動画の視聴などで合計200時間受講します。
受講前までに視聴する動画の課題がありまして、なんとか視聴を終えました。ひとまずざっと流した感じなので、繰り返し視聴して学んでいきたいと思います。
今の心境としましては、ワクワクドキドキ楽しみー！という気持ちより、不安の方が遥かに上回っています。
筋力も弱いし体も柔らかくないし、自分にできるのだろうかという弱気な自分がモジモジしています。
あと、仕事辞めるという決断をしてしまったので、次の仕事見つかるかなという不安も大きい。後々振り返った時に、この時の決断を後悔しないように、しっかりと日々精進して参る次第でございます。
あたい仕事やめるってよのお話はこちら↓
これまで石橋を叩くどころか眺めていることが多く、チャレンジすること自体が珍しくて、ただただビビっておりますが、チャレンジすると決めたことをまず誇りに思って、少しずつ前進していきたいと思います。
これからヨガチャレンジのお話も綴っていく予定です。
それではまたー！