みいこの肌質改善記録

こんにちは☺️みいこです！
大人ニキビと肌荒れに悩むアラサーです。

今年に入ってなぜか思春期並みにひどいニキビが出来るようになって病んでたのですが、スキンケアとか日焼け対策とか食生活とか色々なものを改善する良いきっかけになるなと思い直して、せっかくだからその過程を記録することにしました( ´ ▽ ` )/

医療や美容関係の知識が豊富な訳ではないしまだ原因不明だから誰の役に立つかも不明ですが、まずは自分のために始めます★

今暫定でやってるのが

・お菓子断ち
・16時間断食
・精製水のコットンパック
・ベビーオイル洗顔

なので、まずはこの辺りを始めた理由や感じている効果、やるにあたって読んだ本やブログなど、ざっくばらんに記録していけたらと思います。

１年後の2022年5月15日にわたしがこの記事を見返した時に、ここで決めたこと全部出来てるなって自信をつけて、肌悩みに関して実体験からのシェアが出来るようになってることを願いつつスタートします！

同じように自分磨きのために頑張っている人と仲良くなれたら嬉しいです☺️