Miho’s Essay

エッセイと発信。Yogiです。 日常のオーガニックな学びをまっすぐ捉え、自分の真実を生きる☺︎ ありのまま、ストレートに♡ 仕事、結婚、離婚、事実婚、再婚、妊娠、沖縄移住 経験から得た学びや疑問を言語化📖

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#10【健康】中医学で妊娠中の❝原因不明❞が紐解けた

妊娠する前から慢性的な疲れを感じることが多々あり、 よくマッサージやスパ、整体、エステなどにお世話になっていた。 ヨガはライフワークとして欠かせないものではあったがそれだけでは手に負えない疲労、倦怠感、焦燥感、不安etc… これらを一時的にでも取り除こうと健康・美容オタクとして日々活動していた。 妊娠してからその慢性的な疲れや気の落ち込みのようなものは悪化していき、妊娠初期は悪阻もひどかった。ようやく5ヵ月に入った頃に日常の食生活を取り戻せてきたが、6ヶ月目で切迫早産にな

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    • #9【妊娠】いつ抜け出せるか分からない心身の不調

      中医学的にはおそらく陽気が不足している という状況でしょうか。 とにもかくにもトイレが近い。 今行ったばかりなのにまた行きたい。 20-30回ほどの日が続き、 昨日は寝てごまかして10回で大満足。 なんてこっちゃ。 切迫早産 安静生活 心の浮き沈み これらが絡み合って身体に影響を与えているんだと思う。 中医学の本も買い、ネットでもいろんな情報を集め、自分の身体との対話をする日々。 本当は整体や鍼灸にお世話になりたいけれど、 予約をしてそこに行くということも面倒になっ

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      • #8【妊娠】トラウマの浄化が進む

        トラウマについて。 突然のフラッシュバックも含めると 大小様々。 人それぞれ色々あると思う。 妊娠・出産は人生最大のデトックスとも言われている。 私にとってのデトックスは、まずは精神的な解放と癒しからなのか、 ものすごい勢いで浄化が進んでいると信じている。 普段はあまり思いださないフラッシュバックであれば、そこに入り込む必要はない。 それを遠くから見つめて、その光景を手放すような優しい呼吸で観察すればいい。 トラウマに関してはもっと複雑で、そのトラウマがなぜトラウマとし

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        • #7【結婚】事実婚で再婚して1年 当時の苦悩について

          事実婚というとまだポカンとなる日本人事実婚というと、まだ日本では珍しい模様。 もう21世紀、令和5年というのに！ 正直なところ、私自身まだ胸を張ってこれを公表できるような気持ちになれていない。 だって世の中の当たり前から外れてマイノリティで生きていくことが、時として怖いと思うから。 だからこそ言語化して整理していきたい。 当時は夫婦ともども、色々な感情が溢れかえっていて、穏やかに事実婚を決定するというプロセスにはならなかった。 今は妊娠生活を継続させることに精一杯で、その

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          #6【ヨガ哲学】足るを知るの実践 サントーシャ

          ヨガを始めてから約7年になります。 恐らく2017年の夏から本格的に始めたはず😂 プロフィールご興味あればですが、改めて！ ヨガの経典ヨーガスートラで学ぶとても有名な、 #ヤマ二ヤマ #八支則 の #サントーシャ (足るを知る) この考え方は自分にとって最も重要な要素だと捉えています。 特に物質的に成功していくことが正だという思考で生きてきた方や、 他者や社会から価値を認められることで自分の幸せを測ってきた方、 要は内側ではなく外側にあるものに幸せを依存してきた方にとっ

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          #5【妊娠】切迫早産になってどん底の妊娠生活

          2023年4月～東京から沖縄に移住しました。 仕事を辞めて世界一周を夫婦で旅して周ろうとしていた時、妊娠していることが分かり、元々住みたいと思っていた沖縄に移住を決意。 新居に引っ越して3日目、転院先の病院を診察。 #切迫早産　ですと。 子宮頸管16㎜。即入院が多いですが、内服で3日様子を見ましょうとなり、 一度帰宅。 翌日の夜、お腹に違和感があったため夜間急患で診察しそのまま入院。 ただし週数が浅く、母体と赤ちゃんの安全の為にはNICU(新生児集中治療室)とMFICU

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          #4【結婚】結婚は目的？ゴール？幸せの答えは自分の中にしかない

          私は、これまで2回結婚しています。 25歳の時に1回目、28歳で離婚し、30歳で2回目の結婚です。 1回目と2回目では全く❝結婚❞が持つ意味が違います。 概要これらは私がずっと10代から心の中で問い続けて来たことです。 結論、幸せは人にして貰うものでも買うものでもないわけですが、 女たるもの、幸せにしてくれる人をさっさと見つけて安心・安全を見つけつつ、やりたいことに没頭してやろう。というのが私の魂胆でした。 結婚もできない女にはなりたくはないな。くらいの軽い気持ちだった

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          #3【妊娠】赤ちゃんが来てくれたことの意味

          ❝子育て❝ いっちばん 興味関心のないトピックスでした。 子供の話が始まると、あ～またそっちの話ね～。 関係ないし、と。子供もそんなに好きなほうじゃない。 男性性的な生き方をしてきた私にとって、妊娠ほどひっく返るものはないんじゃないかと、そう思いました。 ※不快に思われる方、ごめんなさい！ 出産・子育ては自分の将来を邪魔するもの子育ては自分の人生の邪魔になるものだと思っていた。 母は40歳で私を出産していることもあり、そんなものだろうとあまり焦ることもなく、そのうち、も

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          #2【Profile】自分のことを言語化する想い

          はじめまして。Mihoです♡ 自身の経験から得た学びや気づきを通じて、少しでも多くの方に元気・希望・勇気を与えられるような生き方をしていきたいです。 noteで書いていくこと仕事 / 経済活動を通じて見えてきたもの（就職・転職・成果へのコミット・昇進昇格） 結婚 / 離婚で死を意識するほどのドン底を経験し人生が変容した経験 (夫婦のあり方・離婚の決断・事実婚とは・結婚制度や価値観) 妊娠してからのアレコレ (生命の奇跡・赤ちゃんが伝えてくれること・切迫早産・医療や健康)

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          #2【Profile】自分のことを言語化する想い

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          #1【仕事】Coachingを学び提供する理由

          ①プロフィール　 1991年 福岡県出身 大学進学とともに上京 大学卒業後に大手アパレルメーカーの総合職とし 2016年より200名ほどのITベンチャーに転職 入社以来営業としてのキャリアを歩み、現場経験を経てマネジャーを務める 1社目では、すでに世の中に当たり前にあるものを取り扱ってきたからこそ、自らが前線に立って新たな市場を創ること、営業として最高峰を目指すことを決意し、とにかくがむしゃらに仕事に向き合う日々 2022年より人材育成・教育深く関わりたいと思い営業人材の育

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          #1【仕事】Coachingを学び提供する理由

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