夢や望みを具現化する『女性性解放ムーブメント＆夢マップ』のクラスを開催

『夢や望みを具現化する！
女性性解放ムーブメント＆夢ビジョンワーク』開催してきました〜♡

女性だけで集まるこの「女性性解放クラス』

『女性性解放』？？？

この言葉だけで『性？？？』の解放なんて〜！！

と思う女性も多いのですが…笑

このクラス　普段は、

♡緊張した心や身体を優しく解放して、
自分自身の心や身体との対話したり『感じるということ』に重視した

『自己受容』を大切しているクラス

なんです。

でも今回は夢ビジョンの具現化をテーマに、

身体と意図を使って、心地よく、楽しく動き、

手作業もしながら、夢マップを作るという初の試みクラスをやりました〜！

やってみて感じたこと…

『そのままの今の自分が出るよね〜』ということ（笑）

夢や望みって　頭で想像して出てくることは

案外　自分の本音じゃなかったりする

別の着ぐるみを着せた偽の自分だったりするの

例えば、

世間的に『いい』と言われているから
周りからの評価や印象がいいから　
人に認められそうだから
有名だから

とか、

人に注目を浴びられそうだから

そして最も多いのは、

過去に両親から言われてきたそのレールに乗っている

ということ。

これはすごく無意識の中で起こることなので、

意外に気がつかないでいることが多くて

自分の内側から出てきた本物ではなくて、

外側の何かや誰かを基準に染まった着ぐるみを自分に着せて

そこから『夢』『望み』を出してる

もちろん、それですごく今が幸せで充実していたらOK♡

でも　なんかおかしいな〜

なんか嫌な感じするな〜

なんか気持ち重いな〜

息詰まる感じするな〜

そんな『違和感』を１％でも感じているなら、

もしかしたらそれは自分にとっての『本当』じゃないかもしれないサイン。

そんなわたし自身も、

その傾向が強くて

自分と他人、自分と社会（世間）

どこまでが自分でどこまでが自分以外からの情報なのか、

この境界線が本当に際どかった（苦笑）

だから自分にとっての『本物』がわからなくなって迷子になっていた時期が長いです。

だからこそ『頭から』じゃなくて

『身体』から入ることを習得しました！

なぜならね、

身体は自分の「真実の声」を発するところだからだよ。
（この手の話題は今回だけじゃ収まりきらないので、また別の機会にもシェアします）

ムーブメントはその『身体』の声が聞ける場でもあるの

今回は、このムーブメントのパワーを活用して

心のブロックを解放して、

身体を心地よく緩ませて感じながら、みんなで楽しく

自分の「真実」を探していったの💓

これがみんなが作った「ビジョンマップ」

これを見ると、

💓自分が今何を本当は必要としているのか？

💓自分は本当は何を楽しみたいのか？どんなことを体験したいのか？

💓何を望んでいるのか？

💓どんな生き方がしたいのか？

💓自分の本当の個性（真実の色）までもが見えてくる

すごく面白かったよ〜

クラス後はみんなでそれぞれシェアしあって、

お互いに相手の作ったビジョンマップを見て感じることをシェア。

普段気が付かない自分の個性を相手から伝えてもらったり、

そこを受け入れられてない自分に直面したり…苦笑

一人一人にとって必要なことが起こった時間でした♡

女性だけの場でもあるから、女性特有の悩みも共有できたりして
またまた暖かい時間でした。

女性のためのムーブメントクラス
次回は　来年2月を予定しています。

最新情報は下記のインスタグラムでもお知らせしています。

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