誰でもできる!壁を乗り越える方法
こんにちは。
フューチャーデザインコーチ&
コミュニケーションデザイナーのミホコです。
人生、山あり谷あり
といいますが
ホントに日々
いろいろな出来事がおこりますね。
メンタルトレーナーでもある私でさえ
落ち込んだり
壁にブチ当たったりすることがあります。
そんなときに
覚えていてほしい
壁の乗り越え方をお伝えしますね!
これは誰でもできます(^^)
ここからは
イメージしてください…
あなたの目の前に
レンガの壁があります。
顔との距離は3cm
レンガ以外は何も見えません
だから、お先真っ暗な状態。
さて、
どうやって壁を乗り越えましょう?
実は、簡単なんですよ
後ろにさがってみてください。
あれ~
どこまでも続く乗り越えられない
壁だとおもっていたけど
畳一枚くらいの大きさでした。
***
こちらも
イメージしてみてください。
水の中にいるあなたは
犬かきしてるかのように
バタバタしています
溺れているような状態…
でも、
シュッと足を伸ばしてみたら
足が池面に届いてしまった…
めっちゃ浅瀬の海で
バタバタもがいていたのです。
溺れることができないほど
浅い海で。。
あなたが
壁にぶち当たったとおもったら
一度自分の身体から幽体離脱をして
鳥になった気持ちで自分を見てみて。
意外と
問題が問題じゃなかったり
もしくは
問題の解決策が見つかったりします。
ぜひ試してみてね☆
音声つきのショートバージョンはこちら
ミホコ's Instagram @mics_color
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