こんにちは！ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日は課題図書の一つである『産褥期３』という本をご紹介したいと思います。 この本は現在マドレボニータでインストラクターとして活動されている吉田紫磨子さんが作られた書籍です。 私自身、この養成に入るまで読んだことがなく、今回の課題図書になったことがきっかけで読ませていただきました。 この本は紫磨子さん自身の産後の日記と伝えたいリアルを盛り込んだ著書になっています。 今回はその中から
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今回養成スクールで 『養成スクールの振り返りとデビュー後のビジョンを描く』という課題があり、その中でマインドマップを描きました。 そして、そのマインドマップを見せながら夫ともこの半年間の振り返りをしました。 率直にこの半年間どう感じていたか聞いてみると… 『え…何も』 でした🤣 まぁ、そうだろうなと思ってはいたけど（笑） 念のために具体的に質問をしながら聞きました。 夫の想い
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 4週間参加させていただいた、産後ケア教室西三河教室も本日最終日でした。 養成講師でもある奈美ちゃんのレッスンに参加させていただき、毎週毎週学びの山でした。 そして、何よりも楽しく参加出来たことがとても嬉しかったです。 もちろん、緊張もあったんですが思い返すと楽しさの方が上回っていた気がする😊 ただ、最終日の今日は先週に比べて反省点が多く、もっと出来たんじゃないか、と思う事が多
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日は11月体験会最終日でした‼︎ 残念ながらお一人体調不良の為ご欠席となりましたが、雨の中OGさん3名が参加下さいました‼︎ 本日参加して下さった3名の参加者さんは11月体験会を4週通して参加して下さりました✨ なので、今日が最後と思うととても寂しい… でも、エクササイズではこの4週間でのみなさんの動きの変化がとても大きくて、感動でした✨ 動きの入りが揃っていたり、一つ一
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日も長野奈美ちゃんの開く産後ケア西三河教室へアシスタント研修へ参加させていただきました‼︎ 今日は先週よりも更にリラックスしながら楽しくリードさせていただくことが出来ました😊✨ 参加者さんもとてもリアクションをして下さる方なので、私もより楽しくリードさせてもらえています‼︎ もちろん、奈美ちゃんからはもっと改善した方が良い部分の指摘もいただいているので、完璧なものが出来ている
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 昨日は11月体験会の3週目でした！ 昨日は知人が2人参加してくれたので、私自身とてもリラックスしてレッスンをする事が出来ました‼︎ やっぱり自分自身がリラックスしていると教室の雰囲気も違う気がします。 昨日はそんな違いも感じたレッスンでした。 そして、はやいものでもう3週目が終わり、来週は体験会最終日です。 4週お申し込みいただいた方もいらっしゃるので、来週で終わりだと思う
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 2週目の西三河教室へアシスタント研修へ行ってきました‼︎ 先週指摘を受けた所を意識しながら今日も担当リードをさせていただきました‼︎ 元々予定していたステップタッチという動きに加えて、直前にバランスチェックの項目も担当する事となりましたが思いの外動揺する事なく引き継げる事が出来ました‼︎ バランスチェックは楽しみながら出来ましたが、ステップタッチはリードが長くなってしまい、参加
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ みなさん、『おつきさまこんばんは』という絵本は知っていますか？ 2歳になる息子はこの絵本が大好きで、片言ながら覚えた絵本の内容を声に出して読んだりしています😊 最近は保育園から帰ってきてお家に着くと、空を見上げてお月さまを探すのが日課です。 今日は少し雲が多くて、出たり隠れたり。 絵本の中でもお月さまが雲に隠れてしまうシーンがあったりするので、その事を思い出しながらお話しした
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です⑅︎◡̈︎* 今日は産後のバランスボール教室11月体験会の2日目でした‼︎ 今日は定員を超えての5名の方が体験会にご参加くださいました✨ 初めての5人レッスンでドキドキもしましたが、以前に比べて楽しみな気持ちの方が大きくなってしました😊♬ バランスボールエクササイズでは、エクササイズの最後に深呼吸とストレッチの時間があります。 有酸素運動の後のストレッチも大事な時間。 エクササイズの時の
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日は養成スクールでもお世話になっている先輩インストラクターの長野奈美ちゃんのレッスン、西三河教室へアシスタント研修に行ってきました‼︎ 約1時間半の車運転で会場まで向かいましたが、高速も使って移動する為、移動からずっと緊張しっぱなしでした😅 普段ほとんど高速を運転する事が無いのでとても緊張💦平日の朝という事で空いていたのが救いでした✨ 奈美ちゃんとはスクーリングで画面越しには
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日はお天気も良かったので、午前中は子供達を連れて公園に遊びに行きました‼︎ 長いローラーの滑り台に一緒に滑ったり、芝生の上を子供を追いかけ回したり。 バランスボールエクササイズとは違う体力を使います🤣 先月のアシスタント研修で参加者さんが、 『産後上の子を追いかける体力が無くて、付いていくのが大変』というのをふと思い出しました。 子供は日々成長していて、体力もどんどんついて
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日は11月体験会の初日でした。 11月はありがたいことに全日満席でのとなり、本日も4組の方がご参加下さいました😊✨ 4組中3組が、同じ浜松市で産後ケア教室を開催している先輩インストラクターのゆうちゃんの教室に参加したことのあるOGさんでした‼︎ 少しドキドキで緊張感ありつつも、始まってしまえばあっという間で気がつくと1時間が終了しています。 実施後のアンケートでは、参加者さん
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂です¨̮♡︎ 今日は1ヶ月間参加させていただいていたアシスタント研修の最終日でした。 私がインストラクターになりたいと思うきっかけとなった、産後セルフケアインストラクターの山城侑子さん（ゆうちゃん）のレッスンに1ヶ月間研修で参加出来た事は本当に嬉しく、そして感謝の気持ちでいっぱいです✨ この1ヶ月間は、人前でリードをする難しさやインストラクターの方達が当たり前にやっている事の凄さを感じたりと本当にたくさんの
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクールの杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日は、午前中は体験会のシミュレーションを行い、午後はホームページの手直しをしていました。 12月にはいよいよデビューになる為、そこに向けての色々な調整が始まります。 ホームページも手直ししていましたが、デザインや文字の色などを考えているとあっという間に時間が過ぎていく… その他にもやらないといけない事が続々と出てきて、頭の中フル回転状態です😅 でも、一つずつクリアしていく毎に
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 今日は産後のバランスボール教室10月体験会の第2回目でした‼︎ 前回は1対1でのマンツーマンレッスンでしたが、今日は3名の方がお申し込みをして下さったので、初めての複数人でのレッスンでした😊✨ 朝からなんだか緊張していて、前回よりもソワソワしていた気がします😅 そして、会場についてビックリ‼︎ まさかの予約したかった部屋の隣の部屋を予約してしまっていたという…🤦♀️ 予約し
こんばんは‼︎ NPO法人マドレボニータ養成スクール生の杉村美穂（みーちゃん）です¨̮♡︎ 本日3週目のアシスタント研修でした‼︎ あっという間に3週目、そして来週は最終回です。 なんだかあっという間過ぎて… 本当にそんなに経ったのかなという気がしています。 毎週毎週参加者さんの動きが変わっていったり、赤ちゃんの呼びかけに応える反応が速くなっていたり… 本当に一週一週が変化の連続で研修に参加していてとても楽しいです‼︎ そして、自分自身も毎回色んな事を学び、それを次
